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在宅勤務やテレワークで運動不足となったため、オンラインでできるフィットネスを探しており、令和版ビリーズブートキャンプを体験してみました。 本記事では、筆者自身の体験談（入隊）を中心にお伝えします。 令和版ビリーズブートキャンプは、自宅で楽...