外出自粛やテレワークの広まりにより、新たなサービスが続々とリリースされているオンラインフィットネス動画配信サービス。
無料動画では、自分に合ったプログラム内容やインストラクターの動画がなかなか見つからず、時間を無駄にしてしまうことも。
当記事では、効率的・効果的なオンライン動画配信サービスの料金やお得に利用するキャンペーン情報をひと目でわかる一覧表でご案内します。
また、ダイエット特化の商材というより自宅で、手軽に、お得に、楽しめるフィットネス・ヨガ・ストレッチの動画を配信しているおすすめサービスについてもご紹介します。
- オンラインフィットネス動画サービスは大別すると3種類
- ビデオ型・ライブ型・パーソナル型（ビデオ＆ライブ＋α）
- ひと目でわかる11社のサービスの比較表
- 種類・料金・キャンペーン（無料体験など）
- 特徴別おすすめのサービス
ワークアウト・ヨガ・ストレッチも >>
＼ ワークアウト ～ ストレッチまで ／
自宅でできるオンラインフィットネス動画サービスの種類
オンラインフィットネス動画の種類は大別すると以下の3つです。
- ビデオ型
- ライブレッスン型
- パーソナル型
それぞれの特徴は下表の通り。
| サービスの種類 | 特徴 |
|---|---|
| ビデオ型 | ○ いつでもできる × 正しい姿勢が取れない可能性がある ○ 価格が安い |
| ライブレッスン型 | × 予約が必要で時間が限定される ○ ビデオ（動画）も公開しているケースが多い ○ 正しい姿勢のアドバイスがもらえる |
| パーソナル型 | × 予約が必要で時間が限定される ○ 食事指導もしてもらえる ○ 正しい姿勢のアドバイスがもらえる × 価格が高い（入会金が必要なケースも） |
次の章で紹介する、月額やお得なキャンペーン情報を参考に、自分に合ったサービスを見つけるのにお役立てください。
＼ 初心者も気軽にチャレンジ ／
オンラインフィットネス動画サービスの比較表
オンラインフィットネス動画サービス11社の種類・料金・キャンペーンの比較は下表の通りです。
●2020年5月時点。最新詳細情報はサービス名のリンク先である公式サイト情報をご参照ください。
| サービス | 形式 | 料金 | 入会金 登録費 | キャンペーン |
|---|---|---|---|---|
| LEAN BODY リーンボディ | ビデオ | 税抜980円/月 | なし | 14日間無料 |
| SOELU ソエル | ライブ | 税抜980円/月 | なし | 初回無料 |
| studio yoggyヨギー ライブストリームクラス | ・ライブ ・ビデオ | 税抜500円/30分～ | なし | 初回無料 |
| Fysta フィスタ | ビデオ | 9,800円/年 | なし | ・1週間無料体験 ・～5/6まで無料 |
| Huluフールー ティップネスチャンネル | ビデオ | 税込1,026円/月 | なし | 14日間無料 |
| FiNC fitフィンクフィット オンラインパーソナルトレーニング | パーソナル | 税込8,300円/月～ | なし | 初回体験税込1,980円 |
| エニタイムパーソナル | パーソナル | 税抜4,000円/回 （16,000円/4回） | なし | 税抜3,000円/回 （12,000円/4回） *先着100名 |
| ドクタートレーニング オンライントレーニング | パーソナル | ・パーソナル税抜3,000円/回～ ・グループ税抜200円/回～ | 30,000円 *無料CPあり | ・パーソナル初回体験60分3,300円 ・グループ初回体験40分600円 |
| Live Fitライブフィット オンラインパーソナルトレーニング | ・パーソナル ・食事指導 | 税抜29,800円/月 | 10,800円 | 20分無料 |
| PLEZプレズ 自宅で出来るオンラインダイエット | ・パーソナル ・食事指導 | 税抜29,800円/2か月～ | 9,800円 | カウンセリング無料 |
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○○な人におすすめなオンラインフィットネスサービス
本章では、先に挙げた11社のサービスについて、それぞれの特徴を踏まえ、どんな人におすすめなのか、ご紹介します。
冒頭にあげたまとめに加え、アプリ特化のFystaも要チェックです。
ワークアウト・ヨガ・ストレッチも >>
お得に手軽に楽しみたい人はLEAN BODYリーンボディがおすすめ
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リーンボディの配信動画まとめ（一覧表）はこちら。
ほかにも、年会費75%オフのキャンペーンコード活用方法も掲載しています。
令和版ビリーズブートキャンプの筆者体験談はこちらの記事から。本格的な30分×7メニューのフィットネスを手軽に体験しました。
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初心者も経験者もヨガをしっかりやりたい人はSOELUソエルがおすすめ
- 初回体験レッスン無料
- ビデオの双方向通信でアドバイスがもらえるため初めてでもあんしん
- カメラオフもできるので、寝起き就寝前のすっぴんでも
ソエルの紹介記事はこちらから。無料体験の始め方・特徴を解説しています。
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本気でダイエットに取り組みたい人はLive fitライブフィットがおすすめ
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＼ 体験レッスン無料 ／
映画やドラマも楽しみたい人はHuluフールーがおすすめ
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Huluの無料トライアルの概要についてはこちらの記事から。Huluで楽しめるドラマやコンテンツもまとめています。
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アプリでトレーニング管理ならFystaフィスタ
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- ～5/6水までコンテンツ無料開放（9,800円/年プラン）
アプリ特化のFystaもおすすめ。筆者も無料でダウンロードしました。
フィットネス動画だけでなく、ランニングなどのトレーニング全体管理ができるため目的に合わせて利用できます。
筆者が選んだのはLEAN BODYリーンボディ
ちなみに筆者はLEAN BODYの月額会員。
無料トライアル終了後も継続して利用しています。
決め手は、
- 無料トライアルで令和版ビリーズブートキャンプをフルで体験できること
- フィットネス以外のストレッチ動画も充実していて組み合わせて楽しめること
- 5分未満のレッスン動画が自分のペースでできること
でした。
サイト設計は女性向けのデザインですが、強度が強いレッスンもあるため男性でも充分おすすめできます。
以上、11社のフィットネス動画サービスを紹介しました。
本記事で紹介した無料トライアル・無料体験をかしこく活用し、自身に合ったサービスを見つけてみてください。
＼ 【筆者おすすめ】手軽に・自宅で ／
